برای حفظ و افزایش سلامت روان توصیه های فراوانی وجود دارد که البته باید مقوله تفاوتهای فردی نیز در نظر گرفته شود. ابتدا به حدیثی در این مورد از امیر مومنان اشاره و در ادامه توصیه هایی کلی برای حفظ سلامت روان بهتر ارائه گردیده است.

خوش گمانی (مثبت اندیشی) مایه آرامش دل و سلامت ایمان است. امام علی (ع)