مانیک

مانيك يا شيدایي از اختلالهاي خلقي مي باشد كه برعكس افسردگي است. مانيك غالباً به صورت دوره اي همراه با افسردگي مي آيد بدين معني كه بعد يك دوره چند ساعته يا چند روزه مانيك، فرد وارد فاز افسردگي مي شود.

علايم مانيك

اگر افسردگي شديد را برعكس كنيم به مانيك مي رسيم كه داري علايم زير است:

الف) علايم رفتاري كه در رفتارهاي فرد نمود پيدا مي كند

1- كم خوابي: شخص ممكن است گاهاً در روز بسياركم بخوابد يا اصلاً نخوابد ولي در طول روز   لطفاً به ادامه مطلب بروید...

ادامه نوشته

21 اصل روانشناسی فروش

اصل 1: دو دلیل اصلی خرید یا عدم خرید میل به سود بردن و ترس از ضرر کردن است.

اصل 2: مردم احساسی تصمیم می گیرند و بعد با منطق این تصمیم را توجیه می کنند.

اصل 3: برای مشتری مهم نیست که کالای شما چیست و چگونه است برای او مهم این است که کالای شما چه کاری برای او انجام می دهد.

اصل 4: فروش حرفه ای با      لطفاً به ادامه مطلب بروید...

ادامه نوشته

بر زمین گذاشتن مشکلات

استادي درشروع کلاس درس، ليواني پراز آب به دست گرفت. آن را بالا گرفت که همه ببينند. بعد از شاگردان پرسيد: به نظر شما وزن اين ليوان چقدر است؟ شاگردان جواب دادند 50 گرم، استاد گفت: من بدون وزن کردن، نمي دانم دقيقاً وزنش چقدراست. اما سوال من اين است: اگر من اين ليوان آب را چند دقيقه همين طور نگه دارم، چه اتفاقي خواهد افتاد؟ شاگردان گفتند: هيچ اتفاقي نمي افتد، استاد پرسيد خوب، اگر يک ساعت همين طور نگه دارم، چه اتفاقي مي افتد؟ يکي از شاگردان گفت: دست تان کم کم درد مي گيرد. حق با توست. حالا اگر يک روز تمام آن را نگه دارم چه؟ شاگرد ديگري گفت: جسارتاً دست تان بي حس مي شود عضلات به شدت تحت فشار قرار مي گيرند و فلج مي شوند. و مطمئناً کارتان به بيمارستان خواهد کشيد و همه شاگردان خنديدند. استاد گفت: خيلي خوب است. ولي آيا در اين مدت وزن ليوان تغييرکرده است؟ شاگردان جواب دادند: نه پس چه چيز باعث درد و فشار روي عضلات مي شود؟ درعوض من چه بايد بکنم؟ شاگردان گيج شدند. يکي از آنها گفت: ليوان را زمين بگذاريد. استاد گفت: دقيقاً مشکلات زندگي هم مثل همين است اگر آنها را چند دقيقه در ذهن تان نگه داريد اشکالي ندارد. اگر مدت طولاني تري به آنها فکر کنيد، ذهن تان به درد خواهد آمد اگر بيشتر از آن نگه شان داريد، فلج تان مي کنند و ديگر قادر به انجام کاري نخواهيد بود. فکر کردن به مشکلات زندگي مهم است. اما مهم تر آن است که درپايان هر روز و پيش از خواب، آنها را زمين بگذاريد به اين ترتيب تحت فشار قرار نمي گيرید و هر روز صبح سرحال و قوي بيدار مي شويد و قادر خواهيد بود از عهده هر مسئله و چالشي که برايتان پيش مي آيد، برآييد.

برای پسرم

خدایا، فقط تو  ( از مناجاتهای شهید چمران)

"هرگاه دلم رفت تا محبت کسی را به دل بگیرد، تو او را خراب کردی، خدایا، به هر که و به هرچه دل بستم، تو دلم را شکستی، عشق هر کسی را که به دل گرفتم، تو قرار از من گرفتی، هر کجا خواستم دل مضطرب و دردمندم را آرامش دهم، در سایه امیدی، و به خاطر آرزویی، برای دلم امنیتی به وجود آورم، تو یکباره همه را برهم زدی، و در طوفان های وحشتزای حوادث رهایم کردی، تا هیچ آرزویی در دل نپرورم و هیچ خیری نداشته باشم و هیچ وقت آرامش و امنیتی در دل خود احساس نکنم... تو این چنین کردی تا به غیر از تو محبوبی نگیرم و به جز تو آرزویی نداشته باشم، و جز تو به چیزی یا به کسی امید نبندم، و جز در سایه توکل به تو، آرامش و امنیت احساس نکنم... خدایا ترا بر همه این نعمتها شکر می کنم".

قانونی برای تبدیل مهر پدری به اشتیاق همسری

اخیراً در مجلس لایحه ای اصلاح و برای تایید به شورای نگهبان ارسال شده است مبنی بر اینکه «هم پدرخوانده شرعاً مجاز است با دخترخوانده بیش از 13 سال خود ازدواج کند و هم پسرخوانده می‌تواند اگر مادرخوانده‌اش به دلیلی فاقد موانع نکاح شده باشد با او ازدواج کند» و این ازدواج مشروط به حکم دادگاه صالح است.

اساساً چنین قانونی می تواند زمینه‌ساز بروز مشکلاتی در آینده شود و اصلح بود قانونگذار تلاش می کرد رابطه سرپرست و فرزندخوانده و جایگاه خانواده حفظ و تحکیم شود. جالب اینکه بنا به اظهارنظر حقوقدانان در هیچ کجای دنیا در قانون و مقررات فرزندخواندگی چنین موردی دیده نمی شود. با فرض استناد به عدم منع شرعی و محرم نبودن والدین و فرزند خوانده، آیا این مصوبه در جامعه ما و به جهت تحکیم مبانی خانواده مقبول خواهد افتاد؟ پس جایگاه اخلاق و معنویت در امر فرزندخواندگی آن هم در منش اخلاق مدار و معطوف به حیای ایرانی چه می شود؟ آیا این لایحه مصوبه ای است که ترتیب قانونی جلوه دادن برخی امور برای برخی افراد را خواهد داشت و در کنار آن نیز تبعاتی سنگین بر آینده سلامت خانواده ها خواهد داشت؟ آیا قرار است در جامعه ما هدف از پذیرفتن سرپرستی کودکی، از والد شدن به انتخاب همسر تغییر کند؟ آیا قرار است قوانین، امنیت را در جامعه برقرار کنند یا اینکه اضطراب را به خانواده‌ها تحمیل کنند؟

در فرهنگ ما وقتی یك خانواده کودکی را به فرزندخواندگی قبول می‌كند، به او مثل فرزند واقعی خود نگاه می كند و رابطه عاطفی والد و فرزندی بین آنها شکل گرفته و کودک نیز به آنها به چشم پدر و مادر خود نگاه می کند بنابراین تصور اینکه روزی با سرپرست خود ازدواج کند فکری وحشتناک و مخرب برای سلامت روانی کودک خواهد بود. مسلماً این تصور باعث ایجاد احساسات منفی در کودک و همچنین در خانواده و جامعه نسبت به او خواهد شد. به قول یکی از کارشناسان " بر طبق این قانون به نوعی آقایان می توانند به پرورشگاه رفته و همسر آینده خود را انتخاب کنند".

همچنین زنان باید از گرفتن دختران بی سرپرست در پرورشگاه امتناع کنند چرا که برابر این قانون شوهرشان می تواند با آن دختر ازدواج کند و آن دختر رقیب و هووی زن خانه خواهد شد. بیش از هر چیز ای کاش مقیاسی برای اندازه گیری اثر سوء این قانون بر دختر خوانده ها و حتی جایگاه آنها در بین دیگر اعضای خانواده وجود داشت تا بتوان عمق تخریبی آن را نشان داد و چقدر تصور تبدیل مهر والد داشتن به اشتیاق زناشویی سخت خواهد بود. مطمئناً با وضع این قانون دید افراد نسبت به مساله فرزندخواندگی نیز حساس خواهد شد.

اعتماد به نفس کودک و آغوش مادر

کودکان در بدو تولد ناتوان هستند و نیازهایی دارند که باید به آنها پاسخ داده شود و مادر و پدر آنها را برطرف کنند. مراقبت آگاهانه و رفع بموقع نیازهای کودک حس قوی دلبستگی را در او پرورش می‌دهد کودک این حس قوی را از مادر می‌گیرد و این حس در ساختن پایه اساسی اعتماد به ‌نفس وی تأثیرگذار است. مادران از آغاز تولد و در طول دوره رشد باید به کودک اجازه دهند تا بسیاری از مسائل را بیاموزد و رفتارهای ارتباطی در او شکل گیرد. یکی از روش‌هایی که باعث تقویت اعتماد به ‌نفس در کودک        لطفاً به ادامه مطلب بروید...

ادامه نوشته

دانلود کتاب صوتی گره خودشناسی

کتاب گره خودشناسی تالیف سعید بنکدار تهرانی، کتابی بسیار مفید و متفاوت با موضوع خودشناسی و عرفان می باشد. برای دانلود این کتاب صوتی که اجرایی بسیار عالی هم دارد، بر روی لینکهای زیر کلیک نمایید.

دانلود بخش اول

دانلود بخش دوم

دانلود بخش سوم

رئیس فدراسیون فوتبال در جمع ملی پوشان نوجوانان بانوان

رئیس فدراسیون فوتبال با حضور در جمع ملی پوشان نوجوانان بانوان از بازیکنان خواست تا با تمام تلاش خود به مصاف حریفان قدر رفته و بهترین نتیجه را کسب کنند. به گزارش سایت رسمی فدراسیون، علی کفاشیان-رئیس فدراسیون فوتبال پیش از اعزام ملی پوشان به چین در جمع بازیکنان حاضر شد و گفت: مدتها است که شاهد تمرینات شما در گرمای تابستان و سخت ترین لحظات بوده ام. به همین خاطر از شما می خواهم که با تمام قدرت خود به مصاف حریفان بروید و با اعتماد به نفس بالا بهترین نتیجه را در دو بازی مهم برابر ژاپن و گوام کسب کنید.

وی افزود: به نتیجه بازی فکر نکنید و هدفتان بازی جوانمردانه و به دور از هر خشونت باشد و تمام تلاشتان را به عنوان نماینده ایران در مرحله نهایی رقابتهای قهرمانی آسیا به کار بگیرید و موفق باشید. شما برای اولین بار در این مرحله حضور دارید و تا کنون تیمی نتوانسته به این مرحله صعود کند که این امر نشان از رشد رشته فوتبال در بخش بانوان را می دهد. پس  با اعتماد به نفس بالا و همتتان بهترین عملکرد را از خود به جای گذشته و مزد ماهها تلاشتان را بگیرید. برای شما و کادر فنی در دیدارهای سخت پیش رو آروزی موفقیت دارم.

 

منبع:

وب سایت فدراسیون فوتبال

کتاب "چگونه درباره ی چیزهای عجیب بیندیشیم"

این کتاب از چگونگی ارزیابی منطقی سردرگم کننده ترین باورها درباره پدیده های پارانرمال، فراطبیعی و رازآلود سخن می گوید. مفهوم اصلی مطرح شده در این جا عبارت است از اینکه، باورهای خوش بینانه از هر قسمی نیازمند دلایل خوبند. جدا کردن دلایل خوب از بد امکان پذیر است (حتی در قلمرو رازآلودگی)، و سرانجام این نکته که فراگرفتن این مهارت هم سودمند و هم نیروبخش است.

چگونه درباره چیزهای عجیب بیندیشیم، چگونگی به کارگیری گام به گام این اصول اندیشیدن انتقادی را برای ادعاهای خارق العاده متعددی عرضه می دارد و نشان می دهد چرا خود این اصول معتبرند.

"... گهگاهی ناشری دلیر، که بیش از سود به فکر روشنگری مردم است، کتابی درباره ارزیابی صادقانه شبه علم و پارانرمال عرضه می کند. کارهایی از این گونه که فعلاً منتشر می شوند، انگشت شمارند. هرگاه چنین کتابی در می آید مایه بسی خوشحالی است، و به دلایلی چند، چگونه درباره چیزهای عجیب بیندیشیم از بیشتر کتابهای طراحی شده برای آموزش چگونگی تمییز دادن علم خوب از بد، سرآمدتر است.

یکم: این کتاب به گستره ای وسیع از علوم جعلی و ادعاهای غیرعادی می پردازد، که فعلاً پیروان بسیاری را در آمریکا سرگرم خود کرده است.

دوم: برخلاف اکثر کتابهای مشابه، نویسندگان عمیقاً بر اصولی تاکید می کنند که به شما در ارزیابی انتقادی ادعاهای عجیب و غریب یاری می رساند و به شما می گوید چرا این اصول بسیار با اهمیت اند.

سوم: بحث های این کتاب خواندنی دقیق و سرراست اند."

مارتین گاردنر

این کتاب تالیف تئودور شیک و لوئیس ون و با مقدمه ای از مارتین گاردنر و ترجمه رامین رامبد از انتشارات مازیار می باشد.